營養師媽媽的生活筆記

我喜歡當營養師，更享受當一個媽媽~ 來看看我的生活筆記，一起在生活中"玩"營養! 專業證照~ 高考營養師糖尿病衛教師腎臟病衛教師心血管疾病衛教師 HACCP餐飲系統管理師

#因為你很粽要~ 即使是不回家過節，粽子也是要吃好吃滿嗎?? 週日就是端午佳節了，這次因為疫情的關...

2021-06-07 08:00:02 有 23 人說讚

雖然端午佳節近了，但是目前疫情還是看不到盡頭，昨天看到雙鐵票賣超過28萬票，在醫護同仁們的懇求...

2021-06-06 14:54:19 有 25 人說讚

睡眠品質差，最常見的問題就是生長激素分泌不足，生長激素量不夠應該只跟成長期的孩童有關吧? 如果有...

2021-06-04 08:01:02 有 23 人說讚

已經聽課不停學3週了，你的孩子一天盯著螢幕的時間有多久呢? 葉黃素有沒有辦法從飲食中補充? 許多媽...

2021-06-03 08:00:41 有 24 人說讚

#看電視學營養~ 來培養一下家中有沒有愛煮飯的孩子? 或是媽咪們以要充實一下自己的營養學呢? 幫大家...

2021-06-02 08:00:35 有 18 人說讚

最近的疫情，是否也讓你焦慮到睡不著呢? 來介紹一本我介紹給企業講座時，企業同仁們票選出來的最想要的...

2021-06-01 11:55:07 有 19 人說讚

孩子的線上學習~ 除了課本上的知識，生活中、大自然中也有很多可以學習，沒辦法到戶外看看大自然， ...

2021-05-30 21:47:03 有 21 人說讚

今天 #營養師的懶媽媽料理教室要跟大家介紹有點小小麻煩的一鍋料理~黑蒜蛤蜊雞湯雖然蒜頭加熱後，...

2021-05-29 14:27:31 有 22 人說讚

我們提早一天自主停課在家，因此結束了第10天的自我隔離，爸爸的WFH、孩子的線上學習及媽媽的自煮...

2021-05-28 00:03:30 有 79 人說讚

今天 #營養師的懶媽媽料理教室要跟大家介紹另一種一鍋到底的料理~ 就是”煎鯖魚+炒豆豉香魚小白菜...

2021-05-26 15:58:24 有 22 人說讚